避免奶粉宝宝便秘的四个小窍门,第一个很有效

小宝宝肠胃娇弱,在由母乳转为配方奶后,不少宝妈都反应宝宝出现了便秘、上火等症状,每次排便都憋红了脸蛋,看起来十分难受。

避免奶粉宝宝便秘的四个小窍门,第一个很有效

宝宝不舒服,当妈的心里更着急。不想让宝宝难受,那你就要掌握好下面这些预防宝宝便秘的小窍门,特别是第一条,很管用!

避免奶粉宝宝便秘的四个小窍门,第一个很有效

一、选择OPO结构脂奶粉

宝宝肠胃消化能力弱,在挑选奶粉时应注意配方是否有OPO结构脂。OPO结构脂是较为接近母乳的一种成分,经过先进工艺加工,在被吸收消化时不易形成皂钙,更易于脂肪吸收,所以不易引起宝宝便秘。临床试验证明:婴儿每天吃22克OPO结构脂,24小时便秘有明显缓解。

避免奶粉宝宝便秘的四个小窍门,第一个很有效

二、多补充水分

宝宝饮水量较少,便便干燥结块,肠胃蠕动慢,自然就会导致便秘。奶粉喂养的宝宝要多喝水,以促进肠胃蠕动,缓解便秘。

如果宝宝不爱喝水,宝妈不要总是用果汁、糖水来替代,可选择鲜艳鲜艳、印有卡通图案的饮水杯,激发宝宝喝水兴趣。最好引导孩子养成按时喝水的习惯,而不是等口渴了才想起来喝水。

避免奶粉宝宝便秘的四个小窍门,第一个很有效

三、辅食多摄入纤维质

宝宝在一岁后,日常食物基本上都能吃了。有些家长喜欢给孩子吃鱼啊肉啊,摄入太多高蛋白的食物,宝宝肠胃受不了,就会出现腹胀、口臭、便秘等症状。而蔬果中的纤维质可以促进肠胃蠕动,预防便秘,家长要变着花样地给宝宝准备蔬菜类食物,让宝宝摄入充足的纤维质。

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四、多运动

宝宝吃完就睡、睡醒了就被抱着,身体长时间不运动,无法促进肠胃蠕动,就易出现便秘症状。孩子在会爬、会走后,家长就要有意识地少抱孩子,鼓励他自己多运动。可以购买一些增加宝宝运动欲望的玩具,比如小皮球,让宝宝跟在小皮球后面跑,增加他的运动量。

掌握好上面四个小妙招,宝妈就以后不必再为宝宝便秘烦恼头疼了!


芸芸高级育婴师,专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期,到宝宝平安降落,芸芸一路伴您和宝贝一起成长。

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