坐月子不想留下病根,夏天再热这三个部位都不能受凉

坐月子对宝妈来说是很糟糕的体验,特别是赶上夏季坐月子那更是难熬。老一辈的人都说要“捂月子”,不能吹风,要是受凉了就会落下月子病,后半生都会受到影响。

那你知道月子期间哪些部位一定不能受凉吗?如果受凉会有什么后果?

坐月子不想留下病根,夏天再热这三个部位都不能受凉

一、头部

生完孩子后,产妇气血两虚,特别是头部受凉后血管开始收缩,会出现头痛的情况,如果严重的话会跟随产妇后半生,动不动就会出现偏头痛的情况,十分折磨人。

所以坐月子期间一定要保护好头部,在外出时最好戴一顶帽子;在家里吹空调时要避免风对着头部直吹,以免寒气入侵,落下月子病。

坐月子不想留下病根,夏天再热这三个部位都不能受凉

二、手部

手一直是暴露在外部的,不少人都觉得手这个器官不像其它部位那样脆弱,就算碰冷水也没关系。但事实上,产后女性身体大开,寒气更易通过关节处入侵,而手指上有很多关节,如果月子期间触碰冷水就会导致关节疼痛。

如果不想留下病根,月子期间不管是洗手还是做家务时,都应采用温水。至少要等到产后42天才能试着触碰凉水,但也不能长时间的浸泡在冷水中。

坐月子不想留下病根,夏天再热这三个部位都不能受凉

三、肩膀部位

有些宝妈在座月子后会有肩膀部疼痛,这是因为产后宝妈经常抱着宝宝喂奶,半个肩膀部都裸露在外,或者只是随意地披一件衣服。

人的肩膀部位其实是十分脆弱的,长时间受凉就会出现肩周炎,一到阴天下雨就会出现疼痛难忍的情况。所以在喂奶时宝妈一定要做好肩膀部位保暖,毕竟喂奶是长时间持续性的行为。

坐月子不想留下病根,夏天再热这三个部位都不能受凉

坐月子期间洗澡、洗头都是可以的,做好保暖措施就可以了。对于宝妈来说,除了做好上述部位的保暖工作外,保持愉悦的心情也很重要。

产后因为身体激素的变化,准妈妈会出现情绪低落、伤心等情况,对外界人行为的反应更加明显。如果月子期间长期处于抑郁、低落等情绪中,宝妈经常流泪,还会留下视物模糊、迎风流泪等毛病。

坐月子是女性人生中最脆弱的阶段之一,宝妈要调整好心态,顺利度过,可别留下月子病!

芸芸高级育婴师,专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期,到宝宝平安降落,芸芸一路伴您和宝贝一起成长。

「点点赞赏,手留余香」

    还没有人赞赏,快来当第一个赞赏的人吧!
什么值得买
0 条回复 A 作者 M 管理员
    所有的伟大,都源于一个勇敢的开始!
欢迎您,新朋友,感谢参与互动!欢迎您 {{author}},您在本站有{{commentsCount}}条评论